短期間で簡単にO脚を治す方法

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O脚改善日記4日目

日時:2月20日(金曜日)16時頃
時間:約20分
場所:自分のオフィス

 

筋肉痛が昨日よりもひどくなっています。
DVDでは軽い感じでやっていましたが、実際は結構筋力を使っているようです。

 

しかし、本当に時間がかかりそうです。
まだまだ完全にO脚のまま。

 

筋力が多い分、女性よりも男性の方が治るのに時間がかかるということなので、筋肉痛も矯正までの近道と信じて頑張るしかない。

 

O脚改善日記5日目

日時:2月23日(月曜日)19時頃
時間:約20分
場所:自分のオフィス

 

土日も自宅で体操しましたが、写真撮影の定点観測は5日目。

 

筋肉痛も少し和らいだ感じですが、心地よい程度にまだ痛い。

 

成果ですが、画像の通りまだ微塵も気配が感じられません。

 

40年もO脚人生を歩んできたので、そんなに簡単にはお別れさせてくれそうもありません。

 

初日の画像にもありますが、まだタバコの箱(8.5センチ)がちょうどすっぽり入るレベルのO脚です。

 

ここで諦めたら意味がない。

 

とりあえず1か月は続けます。

 

 

O脚改善日記6日目

日時:2月24日(月曜日)18時頃
時間:約10分
場所:自分のオフィス

 

O脚の記録も6日目。

 

毎日タイツの色が違うと比較がしにくいので、今日からは生足です。
自分でも見苦しい足ですが、見やすさ、比較しやすさを最優先にしたいと思います。

 

毎日同じ体操の繰り返しですが、筋肉痛は完全に治まりました。
隣のビルから丸見えなのが気になりますが、毎日続けたいと思います。

 

毎日微妙に写真の立ち位置や、カメラの置き場所が違うので写真を重ねて比較ができないのですが、
少しずつ改善していると思いたいです。

 

(1日目)

 

(6日目)

 

あまり変化がない。。。

 

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O脚改善日記7日目

日時:2月25日(月曜日)17時頃
時間:約15分
場所:自分のオフィス

 

見た目の効果はまだ出てませんが、気のせいか歩きやすくなったような感じが。

 

骨盤の歪みが治りつつあるのか、ただの気のせいか分かりませんが根気よく続けていきます。

 

 

次のページ 「改善画像(8日目〜

 

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