短期間で簡単にO脚を治す方法

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O脚改善日記18日目

日時:3月10日(火曜日)16時頃
時間:約15分
場所:自分のオフィス

 

もう覚えてしまったのでDVDは観ていませんが、YouTubeを見ながらエクササイズ出来るので楽しみになってきました。

 

O脚改善日記19日目

日時:3月12日(木曜日)18時頃
時間:約20分
場所:自分のオフィス

 

仕事の出先から直帰してしまったので、昨日は写真撮影をサボってしまいました。

 

しかし、O脚の改善傾向がはっきりと出ています!

 

2日目と19日目の比較です。
後ろから見たふくらはぎあたりが全然違うと思うのですが、どうでしょうか?

 

 

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O脚改善日記20日目

日時:3月13日(金曜日)18時頃
時間:約15分
場所:自分のオフィス

 

20日目に突入しました。

 

一応日課にはなっていますが、1か月って長いですね。。。

 

効果が出ているので何とか飽きずに続けたいと思います。

 

もうさすがに筋肉痛にはなっていません!

 

 

次のページ 「改善画像22日目〜

 

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【動画】28日間のO脚改善動画

1日目〜28日目の改善状況を、動画で撮影しました。O脚が少しずつ治っていく過程が分かります。

【O脚治った!】28日間連続改善画像

28日枚の画像を毎日連続で並べています。
20日目くらいからの改善がはっきり分かります。

O脚の有名人・芸能人

O脚が治ったと思われる有名人を探してみました。
確かに綺麗な脚になっています!

O脚改善のDVDをやってみた

私の購入した矯正エクササイズDVDの内容を簡単に書いています。毎日数分でも続けると、すっかり治りました!

効果の無かったO脚矯正グッズ

今まで買って、あまり効果が得られなかったO脚改善のグッズです。あくまでも私の主観ですのでご了承ください。

 

 



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O脚が治った私の紹介

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