短期間で簡単にO脚を治す方法

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O脚改善日記11日目

日時:2月27日(金曜日)18時頃
時間:約30分
場所:自分のオフィス

 

少し効果が出てきたのでしょうか。

 

ストレッチをしている時、今までは少しきつく感じましたが、気が付くと「キツさ」が無くなってきました。

 

明日からは、もう少し負荷を強くしてやっていきたいと思います。

 

O脚改善日記12日目

日時:3月2日(月曜日)17時頃
時間:約10分
場所:自分のオフィス

 

今日は10分程度で切り上げました。

 

電車の中などの移動中のストレッチも、だんだん意識せずに出来るようになってきました。

 

O脚改善日記13日目

日時:3月3日(火曜日)19時頃
時間:約15分
場所:自分のオフィス

 

三日坊主の次は2週間目くらいに「面倒くさい魔人」の関門が待ち構えているらしいです。
飽きずに頑張ります。

 

 

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O脚改善日記14日目

日時:3月4日(火曜日)20時頃
時間:約10分
場所:自分のオフィス

 

2週間経ちましたが、大きな変化はありません。

 

男性は女性よりも治りにくいらしいですが、特に筋肉質な私は男性の中でも治りにくいのでしょうか。

 

1か月は最低でも必要みたいですね。

 

 

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1日目〜28日目の改善状況を、動画で撮影しました。O脚が少しずつ治っていく過程が分かります。

【O脚治った!】28日間連続改善画像

28日枚の画像を毎日連続で並べています。
20日目くらいからの改善がはっきり分かります。

O脚の有名人・芸能人

O脚が治ったと思われる有名人を探してみました。
確かに綺麗な脚になっています!

O脚改善のDVDをやってみた

私の購入した矯正エクササイズDVDの内容を簡単に書いています。毎日数分でも続けると、すっかり治りました!

効果の無かったO脚矯正グッズ

今まで買って、あまり効果が得られなかったO脚改善のグッズです。あくまでも私の主観ですのでご了承ください。

 

 



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O脚が治った私の紹介

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